Jedne z najchętniej kupowanych i stosowanych suplementów diety dla sportowców to kreatyna - substancja o działaniu silnie anabolicznym i odżywka wysokobiałkowa, uzupełniająca codzienną dietę w proteiny.

Co wiemy o jej początkach? Jakie są rodzaje pałek teleskopowych i jak są wykorzystywane dzisiaj?

Zastanawiasz się nad zakupem roweru? Sprawdź na co zwrócić uwagę, aby nie mieć problemów z użytkowaniem jednośladu.